Thứ Hai, 12 tháng 1, 2015

3 Cách Chữa Đau Lưng Nhanh Khỏi Bằng Thực Phẩm

Bệnh đau lưng là bệnh khá phổ biến ở mọi lứa tuổi và ảnh hưởng đến cuộc sống, các sinh hoạt hàng ngày của bệnh. Bên cạnh, các liệu pháp: châm cứu , bấm huyệt, dùng thuốc thì ta có thể áp dụng các cách chữa đau lưng nhanh khỏi bằng thực phẩm, giúp giảm nhanh cơn đau và an toàn.


Vừng đen

- Vừng đen là thực phẩm gần gũi với đời sống thường nhật của người trong dân gian, ít ai biết đến công dụng và khả năng của thực phẩm này. Nghiên cứu của y học hiện đại đã tìm ra công dụng và thành phần của vừng đen : cacbonhydrat, tryptophan, threonin, methionin, các khoáng chất: canxi, sắt, magie, phospho, natri... có khả năng hỗ trợ điều trị đau lưng, viêm xương khớp, giảm một cơn đau do sưng tấy, thoái hóa khớp liên quan đến sự lão hóa, trị chứng đau khớp...

Cách chữa đau lưng nhanh khỏi bằng mè đen
Vừng đen giúp chữa thoái hóa khớp 

- Vừng đen ngoài đem giá trị dinh dưỡng cao cho cơ thể mà còn có tác dụng kích thích tiêu hóa, bổ thận, tốt cho não bộ, bổ huyết...

Hạt sen

- Hạt sen là cách chữa đau lưng nhanh khỏi,  đây là vị thuốc quý được sử dụng khá phổ biến trong y học cổ truyền. Hạt sen có chứa một hàm lượng lớn các carbohydrate, protein, chất xơ,các khoáng chất: natri, kali, canxi, phospho... giúp chữa bệnh đau lưng mãn tính do thận hư, các chứng đau dai dẳng do thoái hóa khớp, giảm viêm sưng khớp hiệu quả..

Cách chữa đau lưng nhanh khỏi bằng hạt sen

- Hạt sen còn giúp kích thích tiêu hóa, tăng cường cơ chế bài tiết melamin, chữa bệnh mất ngủ, điều hòa kinh nguyệt..

Rau hẹ 

- Rau hẹ là loại rau khá phổ biến, có tác dụng chữa bệnh khá tốt được trong dân gian sử dụng để chữa bệnh đau lưng và đau khớp, Trong rau hẹ có chứa một hàm lượng lớn flavonoid, allicin, folate, các khoáng chất lưu huỳnh, niacin, mangan, riboflavin... giúp giảm nhanh các cơn đau lưng mạn tính, đau lưng mỏi gối, các cơn đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi, làm ấm lưng gối.. Rau hẹ được xem là cách chữa đau lưng nhanh khỏi mà ít tốn kém thời gian, tiền bạc mang lại hiệu quả ngoài sức mong đợi của bạn.

Cách chữa đau lưng nhanh khỏi bằng rau hẹ
Rau hẹ hỗ trợ chữa đau lưng mạn tính


Có thể thấy, chỉ bằng những phương pháp chữa đau lưng đơn giản nhưng hiệu quả, dễ thực hiện, không tốn kém và không tốn thời gian, bạn đã có thể tạm quên đi nỗi lo về bệnh đau lưng làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Chúc bạn thành công !